Curso de productividad personal y gestión del tiempo con WorkMeter
“El grado de éxito en la tarea es proporcional a la alegría que tenemos al hacerla”
Silvia Bou
En el híper estimulado mundo en el que vivimos los puestos de trabajo cada vez son más complejos, requieren de mayor competencia profesional y de una gran capacidad para mantener el enfoque en lo que se hace.
Con esta formación proponemos:
Incrementar la productividad personal a partir de la mejora de la gestión del tiempo, de los recursos disponibles y de una percepción consciente y realista sobre uno mismo y su estilo de trabajo.
A través de:
- Incrementar el nivel de conciencia personal sobre los usos del tiempo
- Reducir el estrés provocado por la multitarea
- Potenciar la capacidad individual en la organización y planificación del trabajo
- Incorporar la atención plena en la actividad diaria
- Ejercitarse en la aplicación de estrategias para mejorar la eficacia y la eficiencia en el trabajo
- Elaborar un plan de acción per permita el cambio de hábitos en los procesos
Apoyándose en los siguientes contenidos:
- Autoconocimiento sobre la motivación y desmotivación en relación a las tareas
- Gestionar las tareas diarias con criterios de eficacia y productividad
- Criterios para priorizar las actividades diarias, semanales, mensuales y establecer planes organizativos
- Criterios estratégicos y de equipo
- Herramientas para neutralizar la multitarea, situaciones de estrés, interrupciones constantes
- Estrategias de equipo para abordar ladrones de tiempo
- Técnicas de respiración consciente y atención plena
- Técnicas de proactividad: más allá de la indecisión
¿A quién se dirige la formación?
A profesionales y equipos de cualquier organización laboral. Especialmente dirigido a equipos naturales y empresas con un alto índice de complejidad.
¿Cómo lo hacemos?
Con grupos de 12 a 18 personas, preferiblemente equipos naturales ya que incrementa el impacto de la formación.
El proceso estándar es el siguiente, aunque se puede adaptar a las características y necesidades de cada organización.
