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Aprende sobre Mindfulness y cómo puede ayudarte en el trabajo

Posted on 11 abril 2017

Mindfulness es “el estado de conciencia que emerge cuando prestas atención intencionadamente al momento presente con aceptación” Jon Kabat-Zinn, uno de sus principales impulsores en Occidente.

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Tags: productividad, gestión del tiempo, horas productivas, tareas, creatividad, mindfulness

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